風雪流れ旅 その後

何とか完走したBRM119の後、二日間、自転車通勤も控えて静養、回復に努めました。
で、3日目の夜、リハビリがてらにフットサルを2時間ほどしました。
ところが1時間半過ぎたあたりから腰痛。

翌日は激しく痛み、直立歩行が困難になりました。
仕事を何とか終えて、なじみの整骨院へ直行。
以降、施術してもらったり体操したりして何とか回復基調にある今日この頃。
年末年始と結構いい感じで乗れてきた感じだったんですが、ここでまたリスタートとなりました。難しいですねえ。

でも今日からはジテツウ再開しようと思います。


行ってきます。

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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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長い距離乗った後は体のケアが大変。
ましてや道路状況が良くなかったから余計な筋肉使ってたかもですね。

何はともあれあの道路状況で怪我なく帰ってこれてよかったです。

>イーグルさん

ありがとうございます。
リハビリにフットサルってのも問題が多かったようです。ついムキになっちまいますもんで。
歳を考えなあきまへんね。
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    scighemin(シゲミン)

    Author:scighemin(シゲミン)
    荒サイ近郊在住、ロードバイクに乗って6年めです。

    ジテツウと週末の荒サイが活動のメインです。
    共働き、2児の父ゆえ、なかなか時間が作れませんが、隙を見て乗ってます。今年はレース控えめ。その他、フォールディングバイクを駆ってバカポタにも出かけます。仲間と走るのは何より楽しいです。

    愛車はORBEA・ORCA、aqua とDAHONのspeed p8(現在は9speed)、そしてボロボロだったBROMPTON M3Lです。

    週の半分は炊事担当。料理は作るのも食べるのも見るのも好きです。

    他にフットサルやサッカーを愛好、楽しいお兄さんおねえさんとプレイすることもあります。

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