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2017 温泉ライダー in 喜連川温泉

02.jpg

11月12日、「温泉ライダーin喜連川温泉」に参加してきました。

種目はロード2時間ソロの部です。
参加申込開始後すぐに定員に達してしまったクラスですが、キャンセル待ちに成功、無事参加できました。
ただ8月下旬以降、9月10月と通勤ライドばかりで長い距離、時間を乗っていず、また前日の土曜も重めの仕事が入っていて、ろくな準備もしないまま、電車に飛び乗ったのでした。
今回のレースは新しき旧友Dくんと一緒です。赤羽で落ち合い、宇都宮を経由、氏家からは自走で会場入りしました。
会場ではチームメイトのMさんと挨拶した後、試走に出ました。すると後ろから素晴らしい勢いで若者が追い越していきました。去年の同種目チャンプ、旧知のYくんでした。Yくんにコースの様子など聞きながら試走を終え、スタートを待ちました。

9:10、予定通りスタート。なぜか右のクリートがはまらずもたつきました。晴天ながら風が強く、いかにも北関東の冬です。
ローリングスタートで1周目はまったり、と思ったらコーナーで早速落車。
巻き込まれずに一安心。まもなく1周を終えるところでサイコンのスイッチ押し忘れに気づき、慌ててスイッチオン。
最後のコーナーを曲がって2周目、リアルスタート。下りで飛ばして、第1コーナーを勢いで登り、第2コーナーへ。
ほぼ直角に曲がって登ります。短いながら結構な斜度。ダンシングで乗りきりました。で少し下って第3コーナーを曲がり、また登ります。斜度はココが一番でしょうか。距離的には短いのですが脚に来ます。またダンシングで乗り切りました。
その後もだらだら登り、少し下って第4コーナーでまた直角に曲がって登り。だらだら登りが続き、しかもココは向かい風。ココはシッティングで登って、また下って直角の第5コーナー。これを曲がるとホームストレッチ。ここも向かい風区間でした。
こんなコースを結局20周しました。集団で走ることはほとんどなく、単独走の2時間でした。

14.jpg
胸元のオレンジ色はベストの色です。暑かった。

各周回のラップは以下の通りです。

2周目 5:45  32.2km/h 302w ベストラップ
3周目 5:45  32.2  304 セカンド
4周目 5:52  31.6  304 サード
5周目 5:58  31.1 282
6周目 5:59  31.0 276
7周目 6:07  30.3 274
8周目 6:04  30.6  274
9周目 6:02  30.7 276
10周目 5:58  31.1 268
11周目 5:58  31.1 270
12周目 6:15  29.7 254
13周目 6:15  29.7 246
14周目 6:58  26.6 236 登りではフロントをインナーに落とし、シッティングに切り替え。 で、チェーン落ち(フロント) 。
15周目 6:30   28.5 242  
16周目 6:22  29.1 255
17周目 6:42   27.7 237 
18周目 6:41  27.7 235
19周目 6:37  28.0 251 5時間のMさんに抜かれる。登りを再度ダンシングに切り替える。
20周目 6:07  30.3 273 最終周回。少しがんばる。
 
とまあ、見事に尻すぼみのラップでした。結果、20周、タイムは2:05:42、平均時速29.59km、順位は47/82人。
平均時速30kmを目標にしていましたので、完敗でした。
ソロ・エンデューロは久しぶりとはいえ、全く自分の力をわきまえない無茶な走り、反省が必要です。

22.jpg
お天気は良かったです。

思うに敗因は、

1 準備不足
  レース前の3ヶ月ほど、1時間弱の通勤ライドばかりでは、スタミナ不足に陥るのは当然でした。
2 機材選択ミス
  フロントのギア数が52-36、リアが11-25では僕の脚ではきつかったです。ちょっとコースを甘く見てました。
3 補給ミス
  途中で水がなくなりました。これは猛省。実はスタート前にちょっと足りなそうだなと気づいてはいたのですが、補給を怠りました。
  また事前には、BCAAを飲んでおこうと思っていたのですが、寝坊して忘れてました。猛省が必要です。
4 ペース配分ミス
  最初にいきり立ってオーバーペース、後はタレるばかりでした。もっと己を知らねばなりません。これが一番の反省点です。
5 集団に乗れなかったこと
  終始単独走でした。集団が来ても速すぎてついて行けず。
6 着ぶくれ
  けっこう冷たい風が吹いていたので長袖ジャージの上にウインドベスト、その上に半袖ジャージを着込みました。ちょっと厚着しすぎでした。

結局、頭が悪いということでしょうか。
でもレース後に入った温泉、宇都宮の餃子は大満足でした。
なんだか、来年再チャレンジしたくなっている今日この頃です。
ちなみに、20分の平均パワーは過去最高を記録しました。でも、2時間のレースなんですよねorz

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    scighemin(シゲミン)

    Author:scighemin(シゲミン)
    荒サイ近郊在住、ロードバイクに乗って8年めです。

    ジテツウと週末の荒サイが活動のメインです。
    共働き、2児の父ゆえ、なかなか時間が作れませんが、隙を見て乗ってます。今年はレース控えめ。その他、フォールディングバイクを駆ってバカポタにも出かけます。仲間と走るのは何より楽しいです。

    愛車はORBEA・ORCA金とsurlyのcross check、DAHONのspeed p8(現在は9speed)です。ORBEA aqua、orca銅、colnago arte、そしてBROMPTON M3Lは手元を去って行きました。

    週の半分は炊事担当。料理は作るのも食べるのも見るのも好きです。

    他にフットサルやサッカーを愛好、楽しいお兄さんおねえさんとプレイすることもありました。

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